미세먼지 수치 확인 방법과 몸에 미치는 영향, 대처 방법
안녕하세요, 땅콩실험실입니다.
여러분의 건강은 안녕하신가요?
아직 꽃샘추위가 다가오지도 않았는데 미세먼지가 기승을 부립니다.
뿌연 하늘을 올려다 보면 오늘도 미세먼지가 심하구나 알 수 있는데요,
미세먼지 수치 확인 방법
1. 핸드폰 날씨 앱
핸드폰 내 기본으로 탑재 된 날씨 어플에 들어가면 현재 대기질을 알 수 있습니다
이 날은 미세먼지가 심하진 않지만
대기질은 좋지 않은 날이었네요,
미세먼지 수치에 따라 나쁨 정도와 지도에 표시되는 색이 다른데요
| 미세먼지 수치 | 척도 | 표시 |
| 0 ~ 30 | 좋음 | |
| 30 ~ 80 | 보통 | |
| 80 ~150 | 나쁨 | |
| 151~ | 매우 나쁨 |
이렇게 지도를 보며
색에 따라 오늘의 대략적인 미세먼지 정도를 알 수 있습니다.
2. 네이버 검색
간단하게 네이버에다가 검색만 해도
금방 알 수 있습니다.
외출 전 이렇게 알아보고 준비해 나가는 게 좋겠지요?
그렇다면 미세먼지란 자세히 무엇인가?
정의 - 우리 눈에 보이지 않는 아주 작은 유해물질로,
대기 중에 오랫동안 떠다니거나 흩날려 내려오는 직경 10㎛ 이하의 입자상 물질을 말한다.
1, 호흡기 질환
호흡기를 자극해 폐기능을 약화시켜
호흡기 질환을 유발 할 수 있습니다.
2, 피부 질환, 심혈관 질환, 알레르기 등
3. 혈관 질환 유발
미세먼지 대처 방법
1. 외출 자제
2. 외출 시 보건용 마스크 착용 (KF80 이상)
3. 외출 후 얼굴과 손, 발 씻기
4. 충분한 수분 섭취
5. 실내 환기, 공기청정기 활용
마지막으로 우리가 미세먼지를 줄이기 위해 할 수 있는 노력
에 대해서 알아볼게요.
우리가 빠르게 실행 할 수 있는 방법은
가까운 곳은 걸어다니기,
쓰레기 줄이기, 분리수거 철저하게 하기 입니다.
참 쉽지만 어려운 방법이지요?
개인이 실천하다보면
그 작은 노력들이 모여
변화를 만들어간다고 생각해요.
우리 모두 함께 노력해볼까요 ?